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神奇的耳穴之耳穴减肥

        肥胖是脂肪摄入过多所致。中医有“肥人多痰湿”之说，因此认为治疗肥胖当以 健脾益气 、 祛痰化食 为主，故取 脾胃三焦 以健脾益气，通利三焦。根据现代医学理 论，取 内分泌、皮质下、交感、肌点穴 ，以调节内脏内分泌活动，兴奋丘脑，调节中枢，增强交感神经兴奋性，从而促进脂肪分解，减少脂肪积存，消耗脂肪来达到减肥效应。

上回提到的耳穴埋豆法则是耳穴减肥法中最便利，也是最有效的，不同于耳穴针刺法般疼痛，效果亦不减分毫————耳穴埋豆减肥主要是用质硬而光滑的植物种子和具有一定形状的药物制品粘贴在耳部表面的穴位上，并施加一定压力以达到刺激耳穴、防止疾病的一种方法。

【取穴】

（一）. 　肺、脾、肾、三焦、内分泌；配穴：肝、胃、神门、皮质下、饥点。

方法：每次主穴均用，配穴酌选2～3个。

操作时先在耳穴部位的皮肤用75％酒精棉球消毒。将中药王不留行子放于0．8cm2的氧化锌胶布中心，贴压在选定的穴位上。

嘱患者每天每穴按压4～8次，每次每穴5分钟，以微痛感为度。

PS: 贴压6天为一次，休息一天后再贴压第2次。4次为一疗程。

(二）. 内分泌、脑、肺、胃、口、饥点。

方法：耳穴贴压王不留行籽。

用拇、食指捻压得气后，留置2～3日，下次更换，10次为一疗程。

以上诸法，关键在于取穴的准确。

在基本掌握了相应的穴位和位点之后（而前面一章已经有详细的耳穴穴位图），耳穴减肥的精髓就可以归结为一下几点：

（1） 调整内分泌 ：对于由于内分泌失调而致胖的患者，可选用内分泌、脑点、子宫、卵巢等穴。

　　（2） 增加机体兴奋性 ：对于嗜睡者，可选用兴奋穴、额等穴以提高机体兴奋性，减少睡眠。

　　（3） 减少摄入量 ：对于食欲亢进者可选用丘脑、饥点、渴点等穴，以减少食物的摄入。

　　（4） 增加排泄量 ：对于胃热便结的患者，可选用肺、肾、腹水点、大肠、小肠、三焦等穴，以增加大、小便的排泄量。

　　（5） 根据患者肥胖的部位 ，可选用臀、腹等穴。